Står du i en situation hvor du har brug for hjælp her og nu, kan vi henvise til blandt andre følgende:
Det er vigtigt at du ikke står med alle tanker og bekymringer alene. Vi vil derfor råde dig til at søge hjælp, enten gennem en voksen du stoler på, eller du kan også selv søge råd forskellige steder. Igennem den kommune du bor i kan du få hjælp af den børne/ungerådgiver du kan få tildelt, og ellers er der mange steder hvor du kan få hjælp og rådgivning uden at andre bliver indblandet. De steder vi har skrevet op her er ikke de eneste der findes, du kan nemt finde andre steder hvis du søger efter dem på nettet.
Frederiksberg kommune borgerservice. Tlf 3821 2121
Den sociale døgnvagt, København: https://densocialedognvagt.kk.dk/
U-turn rusmiddelbehandlling Frederiksberg: https://www.frederiksberg.dk/social-og-sundhed/rusmidler/u-turn
Ung terapi: https://ungterapi.dk
Børnetelefonen: https://bornetelefonen.dk
Headspace: https://headspace.dk